只见展元步蹲好，双掌左右分开，然后左手成拳，连续晃动打两拳。左手再成掌回搂，右拳击。双手翻腾，提腿踢动，一拳似一拳，一脚快似一脚。扑如猛虎山，卧似蛟龙浅。展元一边练一边嘴里还念念有词：

上式盘古分天地，左面挎袖打两拳

回顾搂手右拳打，　援手上步打左拳

提腿落定担山式，分星抱月定身形

挎耳止步左拳打　

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